под руководством опытного инструктора

Занимайтесь йогой не выходя из дома

Запишитесь на первое занятие бесплатно

Почему стоит заниматься йогой?

Вы сможете привести тело в тонус и восстановиться после болезни

Вы избавитесь от гормональных сбоев и других проблем в гинекологии

Вы научитесь побеждать стресс и депрессию, восстановите сон

Ваш позвоночник будет гибким и безболезненным

Вы создадите тело мечты и будете нравиться даже себе

Вы восстановите свой организм после беременности и родов

Ваш тренер по йоге

Меня зовут Марина, мне 55 лет и я тренер по йоге. Образование высшее, имею диплом СПбГУ, диплом психолога, диплом преподавателя биосенсорной психологии, Международный сертификат федерации йоги Патанджали (PIYF).
Используя подходы йоги, дыхательные и биосенсорные практики, я помогу вам:
— выявить резервные возможности организма и научиться их применять для развития любой жизненной ситуации в оптимальном направлении;
— избавиться от разрушающих последствий переутомления, стрессов, конфликтов, недовольства собой и «самоедства», болезней и недомоганий;
— регулировать своё психоэмоциональное состояние, состояние окружающих людей, события и ситуации;
— восстановить силы, здоровье и фигуру после болезни, беременности и родов или после периода, когда не было ни сил, ни фигуры.

Как проходят занятия

Стоимость

Один час занятия в группе

Стоимость одного часа занятия составляет 300 руб.

Абонемент на две недели

Абонемент включает в себя 6 занятий. Стоимость 1500 руб

Индивидуальное занятие

Длительность 1 час 30 мин. Стоимость 2500 руб.

Отзывы

Хожу на йогу регулярно. Мне нравится способ проработки психики через движение с биосенсорными практиками. Тем более что это не просто физические упражнения, а глубокие многоуровневые проработки . Иногда тело ощущается как глина, иногда как текучесть - где раньше были напряжения, тело -психика вдруг отпускает и начинает растекаться в тех асанах, в которых раньше кроме боли ничего не ощущала. Когда понимаешь чем-то другим, как его нужно выстраивать или оно само выстраивается. Ловишь удовольствие от микро движений, кот раньше просто отсутствовали, не ощущались. Это суставы, которые были обездвижены, их можно сравнить с механизмом, в который подлили масло, почистили и он вдруг задвигался! Также постепенно восстанавливаются мышцы, сухожилия, другие ткани...психика. Мне нравится чувствовать свое тело как настроечный инструмент, выстраивать другое тело, менять его восприятие.
Прошла курс у Марины Майбороды - "Красота и молодость лица". Всего 3 занятия, но они были очень насыщены . Работали со свечой, занимались насыщением кожи, мышц и костей лица, звучали, проделали множество интересных упражнений из йоги. Использование биосенсорных практик усиливало эффекты от упражнений Результат превзошел все мои ожидания - осознание мышц лица, их наполненность, а главное - сегодня утром я посмотрела в зеркало -и увидела, что у меня побелела кожа)). Занятия доставили большое удовольствие. Занимались лицом, при этом многое стало меняться в теле, голове. Ушло много масок и напряжений. Есть пожелание продолжить занятия и сделать их регулярными в Клубе.
Здравствуйте! Хочу выразить благодаоность Марине Майборода. Мне 59 лет и я думала, что кроме болячек впереди меня уже ничего не ждет, но я ошиблась, когда стала заниматься йогой с Мариной, правда, по скайпу, поскольку живу в другом городе. Так вот, результаты занятий - 5 кг минус, улучшение в тазобедренных суставах. Занятия суставной гимнастикой дали освобождение и пластичность суставам и бегаю по 3 км утром. Это, конечно, мало, но и занимаюсь всего 2 месяца. Большое спасибо!!!

Запишитесь на 1-е бесплатное занятие!




    alex-shaw-LzrI5kLER7Y-unsplash